＜材料＞
お好みのエッセンシャルオイル　１〜３滴
ウオッカ（度数の高いもの）　　１０ｃｃ
水　　　　　　　　　　　　　　９０ｃｃ

＜作り方＞
１．１００ｃｃのスプレー容器に１０ｃｃのウオッカを入れる。
２．お好きなエッセンシャルオイル１滴を入れ軽く振ってなじませる。
３．９０ｃｃの水を入れる。

＜メモ＞
・ウオッカは防腐剤の代わりです。
私はポーランドのスピリッツ（９６度）を使っています。

・エッセンシャルオイルはお好きな香りで。
ラベンダー、ローズ、ティートリー、ジャスミン、カモミールなどがおすすめです。
＊かんきつ系のオイルは、肌についた状態で直射日光にあたると、しみになる恐れがありますので、ご注意ください。

・エッセンシャルオイルの量は１〜３滴位が適量です。
（写真は、携帯用の４０ｃｃスプレーで、エッセンシャルオイルは１滴です。）

・夏の旅行の電車や飛行機の中でシュシュとスプレーすると、リフレッシュでき、乾燥も防げます。おすすめですよ。