朝ごはん

皆さんのお子さんは朝ごはんを毎日食べていますか？？ウチの子達は結構朝がゆっくりです。だからほとんど一日２食が当たり前になってしまいました。


というのもウチの主人が夜働いている為、私も朝早く起きる必要がないんです。だから子供達も朝が遅い。（私も寝ているからなんでしょうけど＾＾；）


それでも最近は９時頃には起こすようにしています。（下の娘は早起きで下の娘に起こされてから上の娘を起こしてます＾＾；）ちなみに前は１１時とかでした＾＾；もう昼ですよね・・・。


主人が朝から仕事に出る日などはバタバタしていると二人とも起きてきたりということもあるのですが、基本的に下の子は早起き、上の子はたたき起こす、という感じ。上の子は何度ゆすっても呼んでも起きないです。と言っても私もかなり寝起きが悪い方なので人の事はいえないんですが＾＾；

だいたい毎日起きる時間は昼ごはんには早いし、朝ごはんにはちょっと遅いしという時間・・。一応、軽くシリアルや野菜入りのホットケーキ、トーストなどを食べさせて、昼ご飯は１２時くらいなんですが、やはり朝が遅いせいか、昼ごはんをあまり食べなかったりします。（ちなみにこれは上の子の場合で好き嫌いも激しく食も細いので・・。下の子は食欲旺盛、何でも好き嫌いなくよく食べるので問題はないんですが。）


やっぱりもう少し早く起こして朝をしっかり食べさせ、午前中にしっかり遊び、お昼ご飯もしっかりと食べてもらいたいなぁと思っています。上の子は来年幼稚園に入れるつもりなので、今年はそういうリズムを少しづつ付けていこうと思っています。


それと、私は朝を食べないのでこれも改善しなくては、と思っています。朝食べないと脳が働かない、と聞いた事があるし、一日の始まりはしっかりと朝食を摂らせたいです。