ダイエット中の外食その１

久しぶりにアトキンス式ダイエットを再開しています。日にちが経つにつれ、炭水化物を大量摂取することに抵抗感が薄れてくるというか、制御が利かなくなってきているのをひしひしと自覚していた。


それでなくても外食がちの我が家なのに、12月は家族全員の誕生日、クリスマス等々イベントも重なり、今年は卒園の年でもあったので外出してお付き合いランチをする機会も多かった。本当にここ最近は飽食続きだったし、ケーキなどの糖類、ゴハン、パスタ・・・と特に大喰らいな感じだったなぁ。


ということで、イベントも落ち着いたところで再びインダクション（導入ダイエット）からスタート。まる4日経過したあたりで、ようやく炭水化物や糖類に対する飢餓感が治まってきました。最近天気が悪くてどんよりする日が多かったけど、今日は少し陽射しも出て良い気持ち。


アトキンスには、洋物ゴハンの方が向いている（和食は調理段階で砂糖やみりんなどを大量に使っている場合が多いので）ため、三軒茶屋のベイカーバウンスに行こうと思っていたのだけど、午前中は小学校の係りの初顔合わせがあり、現地に着いたのが12時半を回っていたため既に狭い小道に面したお店の前には何人もの行列が。


＿|￣|○朝ごはんもロクに食べてないのに待てないよ〜〜〜。ってことで、急遽三宿に車を走らせました。


三宿だったら食べる店には事欠かないだろうと思っていたけど、通りには路駐の車がギッシリ！（我が家はもちろんきちんとパーキングに停めますよ）お店もファミレス以外は待ちの列が出来てたり、なかなか混んでいる・・・。


そんな中で目に留まったのがステーキくに。前から話には聞いていたのだ。地下に降りると意外にも明るくて気持ちの良い店内。


娘はステーキを食べたい、というので特製サーロインを（グラム単位で注文できます）100gオーダーし、夫はランチのガーリックステーキのセット（スープ、パンつき）、私は牛ヒレ肉のカルパッチョ、ガーリックサラダ、あさりのびっくり焼きを頼んで結構食べたんだけど、やっぱりお肉も食べたいなぁ〜と思い、お店の方にハンバーグにつなぎ（パン粉やパンなど）を使っているかと聞いたら「つなぎを使用しない100％ビーフです」とおっしゃるので頼んでみることにした。


ステーキも（今回はオージービーフだったけど）一口食べさせてもらったらなかなか美味しかったし、ハンバーグもとっても美味しかった！しかも値段もかなりリーズナブルと感じた。（7000円未満だったそうです）


ガーリック摂取過多で、あとでチョッと胃にもたれてしまい、夜はお腹が空きませんでした・・・。でもここは使えるかも！ダイエット中でもかなり食べています。体重の減りは今のところ順調よっ。もうチョッとがんばります。（^^)v

ステーキくに
http://r.gnavi.co.jp/g038604/